Хардкорная качалка, или первый бодибилдер на селе.

Доброго времени суток, качатки.
Сегодня я расскажу вам о том, в каких спартанских условиях тренируются некоторые наши ббратюни, и при этом не жалуются на неудобства в своих херово оборудованных залах. Более того добиваются приличного прогресса. Сразу могу сказать, что статья писалась для тех, кто жалуется на низкий уровень оборудования своих залов, и тех кто ноет, что в его качалке нет скамьи скотта или тренажёра смита.
И так, перейдём непосредственно к самой истории. Буквально на днях я ездил в деревню к другу на проводы в армию. В городе это "мероприятие" обошлось бы дороже, да и масштаб был бы не тот, поэтому сразу было решено отправиться на родину виновника торжества. Уже на месте я познакомился с младшим братом моего товарища(Ромкой), который, как выяснилось, любит потягать железо. У парня довольно внушительные данные для его семнадцати лет, рост - 188 (как у Арни ), вес - сотка(пока не как у Арни, но он старается ). Штангу и набор блинов парню подарил глава сельской администрации, после того, как побывал дома в гостях у семьи моего товарища. Он увидел, как Ромка качает биц ржавым мостом от тачки, прослезился и решил помочь начинающему атлету.
В общем из-за сложившихся обстоятельств я пропустил пятничную тренировку, и светила перспектива про*ба тренировки в понедельник, поэтому в воскресенье я решил качнуть железо в сельском GYMе, и подбил Ромку потренить вместе. Честно, я ожидал не самых лучших условий, думал, что штанга и стойки находятся хотя бы в сарае с деревянным полом, но как сказал старик Бильбо - "Я никогда так не ошибался!".)))) Оказалось, что вся тренажёрка находится под открытым небом, большая часть оборудования самопальная. Первое, что бросилось в глаза - хардкорные стойки для приседаний.


Сделанные из двух брёвен с двумя металлическими скобами для удержания штанги. Перед стойками стояло небольшое старое зеркало для контролирования своей техники. На фото можете увидеть, что в заборе слева, в шифере дыра, пробитая при неудачных съёмах штанги. Места там реально мало, от грифа до забора сантиметров по десять в обе стороны, сам при съёме постоянно чиркал по шиферу. Никакого пола, тем более помоста около стоек нет, приседать пришлось прямо на голой земле в резиновых шлёпках (ботинки было жалко, больше с собой ничего не было). После нескольких лет приседаний в штангетках на помосте, для меня, "изнеженного", это показалось испытанием. Ноги постоянно скользили, и было очково делать глубокий досед. Ещё на втором подходе шорты порвал сзади - от пояса до правой штанины (обида ебаная, шорты новые были ).
Ещё хочу отметить, что блинов хватает только на семьдесят килограмм, поэтому парнишка вешает на штангу любые тяжести, которые попадаются под руку. Самое впечатляющее - отлитые из свинца блины на 5 и 10 килограмм (на фото в центре).



То есть, что в деревне очень хорошо сдаётся и пропивается, железными ббратюнями используется для пампа.
Следующим по плану был жим лёжа. Скамья сделана по тому же типу, что и стойки для приседаний. Но несмотря на свой вид, она очень добротная, крепкая и удобная. Единственное, что напрягало - съём со стоек. Хозяин качалки на порядок выше меня, поэтому и стойки были выше, чем мне нужно.

За забором находилась вторая часть "зала", а именно - самая хардкорная скамья для наклонного мать его жима.

Однако, предел хардкорности, брутальности, травмоопасности на этом не был исчерпан. Дамы и господа, представляю вашему вниманию собранную в 215 килограмм штангу для становой тяги.



Обычно, в зале, мои тренировки длятся два часа двадцать минут, в таких условиях меня еле хватило на сорок минут. Вот так в наших глубинках тренируются будущие спортсмены, вопреки условиям, непониманию быдло-соседей, наплевательству со стороны власти. Сейчас озвучу силовые пацана, говорю сразу, парень чист, всё, что он использует - прот и креатин. Занимается по Ятсу.
Становая - 215 на 6
Присед - 165 на 6
Жим - 105 на 6 (маловато, конечно, но в нормальных условиях и при хорошо поставленной технике через год будет жать 150 на два-три раза, иначе быть не может ).

При тех условиях, в которых парень занимается, это внушительный результат, особенно с учётом стажа чуть больше года и возраста семнадцать лет.
И напоследок немного совместных фоток (я- хоббит слева в синих шортах, на 3м фото в центре - виновник торжества, старший брат героя рассказа).





Это моя первая статья, поэтому тапками не кидаться, здоровая критика принимается. Сорри за пунктуацию и качество фоток, снимали на то, что было под рукой.