Блог Отчет и дальнейшие планы.

Соревновательные планы и отчёт.

На данный момент (30.10.2021) мой вес составляет 101,7 кг. Походу я все таки пришёл в форму после Чемпионата России. Актуальную форму вы можете посмотреть внизу моего поста.

Что касается моих соревновательных планов. Ближайший старт 7 ноября в г.Туле, где пока планируется провести соревнования. Буду надеяться, что его не отменят. А вот дальше все как в тумане. Форму я буду держать, а вот выступать или нет не могу ответить. Время покажет.

На подготовке я нахожусь с мая месяца, а это достаточно давно. Организм не железный, поэтому ему нужен отдых и он уже не покажет пик своей формы. Посмотрим как будет реагировать мое тело на манипуляции.

Что касается питания, то сейчас придерживаюсь рамок 3100-3400 ккал. Не скажу, что это сытно, но форма достаточно быстро приобрела свой прежний вид.

Что касается объемов, то можно посмотреть сравнения в таблице под моим постом.

Скажу в общем, что я доволен, но после перелёта есть лёгкое простудное ощущение. Как будто вот вот заболею, но организм держится. Буду верить, что не разболеюсь, иначе зальёт 100% и кушать придётся больше.

По витаминам оставил П и М, а Тр убрал. Все по той же причине. Слишком долго использую. Стоит на неделе сходить и сдать анализы. А то давно не смотрел, как там мои дела. А ощущения - это очень субъективный фактор.

Спасибо, что читаете мои отчеты. Хорошего вам дня!!!

Задавайте свои вопросы в комментарии.